Motivation ist eine zentrale Voraussetzung für Lernen und Verhalten – und entsteht vor allem durch Erwartung. In diesem Vortrag wird beleuchtet, welche Rolle neurobiologische Prozesse, insbesondere Dopamin, bei Motivation spielen und warum nicht die Belohnung selbst, sondern ihre Vorhersagbarkeit entscheidend ist. Es geht um unterschiedliche Formen von Belohnung, um intrinsische und extrinsische Motivation sowie um typische Missverständnisse im Training. Ziel ist es, Belohnung gezielt so einzusetzen, dass nachhaltiges, motiviertes Verhalten entsteht.